Uzmanından kronik hastalara ‘grip aşısı’ uyarısı: ‘Yeni enfeksiyonlar daha ağır geçebilir!’

Covid-19 nedeniyle enfeksiyonlara karşı çok muhafazacı tutumun bağışıklığın daha evvelce kazanmış olduğu enfeksiyon bilgisini zayıflatabildiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Şirin Yurtlu Temel, yeni enfeksiyonların çok daha ağır geçirilebileceğini kaydederek, bedenin virüsü tanıması ve hastalığın daha hafif atlatmaları ismine bilhassa kronik hastalığı olan bireylere grip aşısı olmalarını önerdi.

Diyetisyen Ramadanoğlu: Dozunda kahve tüketmek fiziksel performansı artırıyor

Dozunda içilen kahvenin birçok faydası olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Ege Ramadanoğlu, “Kahvede bulunan kafein, epinefrin (adrenalin) hormonunun üretiminde kıymetli bir artışa neden olur. Dehşet ve heyecan durumlarında da artan bu hormon, insan bedenini ağır fizikî efora hazırlar. Kahve tüketiminin akabinde fizikî performansta değerli bir artış gözlenir. Spor aktiviteleri yahut fitness ile ilgilenen sağlıklı bireylerin spor salonlarına gitmeden yaklaşık yarım saat evvel sade kahve tüketmesinde yarar vardır” dedi.

Uzmanlardan sıcaklarla gelen hastalık uyarısı

Havanın çok ısınmasının ciltte güneş yanığına bağlı şişme ve kabarcıkların yanı sıra şuur kaybı ve komaya girme hali üzere önemli sıhhat sorunlarına yol açabileceği ikazında bulunan uzmanlar, istikrarlı sıvı tüketilmesi ve sıcaklığın yüksek düzeylere ulaştığı saatlerde dışarıya çıkılmamasını önerdi.